写真 / 音声 / 手動 + AIおすすめ

次の1食を、
迷わず決められる。

残カロリー × PFCバランス × 時間帯 から、
AIが「次の1食」を自動で3案提案。
ダイエット中の方もアスリートも、同じアプリで最適化されます。

✓ 7日間無料トライアル いつでも解約可能

ATHTRAMeal ホーム画面

続けられる、3つの記録方法

食事記録が続かない一番の理由は「面倒くさい」。
ATHTRAMealは3通りの入力方法から、その日の気分で選べます。

写真で記録

料理を撮影するだけ。
AIが自動で栄養情報を解析します。

音声で記録

「鶏むね150gと白米茶碗1杯」と
話すだけで正確に記録。

手動で記録

食品DB 227品 から選択。
お菓子・飲料・外食メニューも充実。

記録するだけで終わらない、
「次の1食」を自動で3案提案。

残りのカロリーとPFC、時間帯、あなたの目標から、AIが最適な食事の組み合わせを計算。 料理・食材・コンビニ・外食の 4タブ で、生活シーンに合った提案が出ます。

  • 時間帯別配分(朝30:昼35:夕35)で、朝食べすぎても夕方で自動調整
  • 1食キャップ が目標カロリーの50%に動的スケール — どんな目標値でも崩れません
  • メイン+補助のコンボで、PFC全部クリアできる現実的な提案
  • 外食メニューも店名付き(吉野家・松屋・サイゼ・マック等30品)
次の食事におすすめ
残り 820kcal · 夕食
料理
食材
コンビニ
外食
鶏むね照り焼き定食 580 kcal
+ ほうれん草のおひたし(80kcal)
P 42g F 18g C 65g
焼き鮭定食 540 kcal
+ 納豆 + 味噌汁(180kcal)
P 38g F 20g C 70g
豚しょうが焼き 620 kcal
+ サラダチキン(110kcal)
P 45g F 22g C 58g

同じアプリが、あなた専用に最適化される

目標カロリーと体格・目的を入れるだけ。
1食あたりのおすすめサイズが、自動でスケールします。

🥗

ダイエット・体重管理したい人

忙しい毎日でも、無理なく続けたい

1日目標
1,500kcal
1食上限(自動)
750kcal
  • お菓子・飲料・コンビニメニューが豊富
  • 外食・テイクアウトも写真1枚で記録
💪

増量中のアスリート

PFC全部きっちり管理したい

1日目標
3,500kcal
1食上限(自動)
1,750kcal
  • 競技別配分(筋力系は補食=トレ後シェイク枠)
  • ATHTRALogと連携して、トレーニング負荷と栄養を同時管理
FOR ATHTRALog USERS

ATHTRALogユーザーは、
トレーニング × 栄養を1つに。

トレーニング負荷を見ているなら、栄養管理もセットで効果が倍。
ATHTRAMealはATHTRALogのユーザープロファイルと連携し、
競技・体格・目標に合わせた食事提案を自動で行います。

ATHTRALogの詳細を見る
🔗

栄養管理に必要なものが、すべて

記録から分析、提案、トレンドまで。
痒い所に手が届く万能アプリです。

写真AI解析

撮るだけで栄養情報を自動算出

音声入力

食材と量を話すだけで記録完了

食品DB 227品

お菓子72品・飲料44品・外食メニューも

コンボ食事提案

メイン+補助で目標PFC達成

トレンドグラフ

体重・カロリーの長期推移を可視化

マイクロ栄養素

ビタミン・ミネラルまで自動追跡

時間帯自動分類

朝/昼/夕/補食を時刻から自動グループ化

AIアドバイス

不足栄養素とおすすめ食材を提案

ATHTRALog連携

トレーニング負荷と栄養を同時管理

シンプルな1プラン

まずは7日間、すべての機能を無料でお試しください。

7日間無料トライアル

ATHTRAMeal Pro

¥680/月

最初の 7日間は無料 いつでも解約可能

  • 写真・音声・手動の3通り入力
  • コンボ食事提案(4タブ・時間帯別配分)
  • 食品DB 227品(外食メニュー込み)
  • マイクロ栄養素の自動追跡
  • 体重・カロリーのトレンドグラフ
  • AIアドバイスと不足栄養素の提案
  • ATHTRALog連携
7日間無料で始める

※ 7日間のトライアル終了後、自動的に月額¥680がApple IDに請求されます。
期間終了の24時間前までにキャンセルしない限り、自動更新されます。

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7日間の無料トライアルから始めましょう。
クレジットカード登録は最初から可能、トライアル中の解約で課金されません。

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